人間関係、職場での悩みなどの専門の相談機関・相談窓口や情報サイトの一覧。
仕事に関する相談
- 働く人の「こころの耳電話相談」(旧こころほっとライン)
- 働く人の「こころの耳SNS相談」(LINEでの相談)
- 働く人の「こころの耳メール相談」
- 総合労働相談コーナー(厚生労働省都道府県労働局)
- 労働条件相談ほっとライン(厚生労働省)
- 労働基準関係情報メール窓口(厚生労働省)
- 労災保険相談ダイヤル(厚生労働省)
- 職場のトラブル相談ダイヤル(全国社会保険労務士会連合会)
- なんでも労働相談ホットライン(連合)
- 働く人の悩みホットライン(日本産業カウンセラー協会)
- 公務員向け相談窓口(人事院こころの健康相談)
キャリアに関する相談
職場のパワハラ・セクハラに関する相談
- ハラスメント悩み相談室(厚生労働省委託事業)
- あかるい職場応援団相談窓口一覧(厚生労働省委託事業)
- 雇用環境・均等部(室)(厚生労働省都道府県労働局)
- みんなの人権110番(法務省)
- 女性の人権ホットライン(法務省)
生活に関する相談
- よりそいホットライン(一般ライン)(社会的包摂サポートセンター)
- いのち支える相談窓口一覧(都道府県・政令指定都市の相談窓口)
- いのちと暮らしの相談ナビ(NPO法人ライフリンク)
- 法テラス(日本司法支援センター)
- SNS相談(厚生労働省)
こころの健康に関する相談
- みんなのメンタルヘルス総合サイト こころの病気を知る
- こころの健康サポートガイド[PDF 1.8MB]
本パンフレットでは、こころの健康や病気に関する相談先、様々な支援やサポート情報をご紹介しています。働くための支援、住まいや生活介護などの生活支援、医療費の助成などの経済的な支援があります。
- こころの健康サポートガイド[PDF 1.8MB]
- 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」
- こころの健康相談 統一ダイヤル(都道府県・政令指定都市「心の健康電話相談」)
- 夜間休日精神科救急医療機関案内窓口(厚生労働省)
- 夜間や休日にかかりつけの医療機関が利用できない場合、かかりつけの医療機関がない場合などには、都道府県が設置している精神科救急情報センター等に相談することもできます。
- 全国の精神保健福祉センター
- 精神保健福祉センターは各都道府県・政令指定都市ごとに1か所ずつあります(東京都は3か所)。「こころの健康センター」などと呼ばれている場合もあります。
センターでは、こころの健康についての相談、精神科医療についての相談、社会復帰についての相談、アルコール・薬物依存症の家族の相談、ひきこもりなど思春期・青年期問題の相談、認知症高齢者相談など精神保健福祉全般にわたる相談をおこなっています。電話や面接(事前に予約が必要です)で相談できます。
- 精神保健福祉センターは各都道府県・政令指定都市ごとに1か所ずつあります(東京都は3か所)。「こころの健康センター」などと呼ばれている場合もあります。
- 保健所管轄区域案内(厚生労働省HP)
- 保健所とは
- こころの健康、保健、医療、福祉に関する相談、未治療、医療中断の方の受診相談、思春期問題、ひきこもり相談、アルコール・薬物依存症の家族相談など幅広い相談を行っています。
相談は電話相談、面談による相談があり、保健師、医師、精神保健福祉士などの専門職が対応します。また、相談者の要望によって、保健師は家庭を訪問して相談を行うこともできます。面談や訪問を希望する場合は事前に電話で予約するとよいでしょう。
保健師は地域を分担して受け持っており、たいていの場合相談者の居住地の担当保健師がその相談に対応します。自分の担当地域の保健師と会っておくと、その後の相談がスムーズにいきやすいでしょう
DV、性暴力などに関する相談
自殺を考えるほどつらい方
- いのち支える相談窓口一覧(都道府県・政令指定都市別の相談窓口一覧)
- よりそいホットライン(自殺防止専門ライン)(社会的包摂サポートセンター)
- いのちの電話の相談(日本いのちの電話連盟)
- 東京自殺防止センター(国際ビフレンダーズ)
ご家族を自死で亡くされた方
外国語で相談したい方 -for foreign people
- 外国人労働者向け相談ダイヤル(厚生労働省)
Telephone Consultation Service for Foreign Workers - よりそいホットライン(外国語専門ライン)(社会的包括サポートセンター)
– Helpline for foreign people
こども向け相談窓口
- 18歳以下のみなさんへ(内閣官房 孤独・孤立対策)
- 24時間(じかん)子供(こども)SOSダイヤル(文部科学省)
- チャイルドライン(チャイルドライン支援センター)
- 子どもの人権110番(法務省)
- 都道府県警察の少年相談窓口(警察庁)
- 児童相談所虐待対応ダイヤル「189」(厚生労働省)
依存症の相談窓口
その他の相談窓口
- 発達障害者支援センター(国立障害者リハビリテーションセンター)
- よりそいホットライン(セクシャルマイノリティ専門ライン)(社会的包括サポートセンター)
- 全国の不妊専門相談センター一覧(厚生労働省)
- 「ひきこもり地域支援センター」一覧 [PDF]
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